焦虑心理学｜iRead eBooks 華藝電子書

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焦虑心理学

作者

：

童心洁 (著)

出版社

：

古吴轩出版社

出版日期

：

2019/04/01

閱讀格式

：

EPUB

書籍分類

：

理工農醫

學科分類

：

哲學類

ISBN

：

9787554613375

朗讀功能

：

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內容簡介
目錄

《焦虑心理学》介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人们的实际焦虑症状，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点，仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合许多具有代表性的案例，总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧，帮助读者更好地应对与掌控焦虑。